청국장 먹는 방법
효소식품은 열에 약하기 때문에 끓이면 대부분의 유익균이 사멸되므로,
생(生)청국장을 샐러드를 만들어서 드시거나 비빔밥에 넣어서 드시면 좋습니다.
1일 아침, 저녁으로 2회 정도(커피 티스푼 1/2씩) 드시면 됩니다.
특히 장 기능이 약하신 분은 생(生)청국장을 그냥 드시면 더욱 좋습니다.
삼보식품이 개발한 청국장에는 몸에 유익한 바실러스균이
1g당 10억 마리나 살아 있으며 장내 생존율이 70%나 됩니다.
※ 청국장 섭취기준※
-200g 4인기준 (1회분)
-200g 2인기준 (2회분)
